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影響睡眠。晚上睡覺(jué)習(xí)慣“口呼吸”不但會(huì)使睡眠專(zhuān)注度下降，白天嗜睡并伴有頭暈頭痛現(xiàn)象，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和工作效率；同時(shí)還會(huì)加劇呼吸暫停綜合征的發(fā)生，更容易打呼嚕，也會(huì)影響其他人的睡眠質(zhì)量。

不一定。

長(zhǎng)期張口呼吸，原理上確實(shí)有可能導(dǎo)致口腔和鼻腔的壓力失衡，影響兒童面部肌肉的發(fā)育。

人的外貌受多因素影響，單純“口呼吸”與這種面容特征的相關(guān)性尚有爭(zhēng)議，目前尚不清楚至少多長(zhǎng)時(shí)間的“口呼吸”會(huì)引起相應(yīng)的臨床改變。

也有研究認(rèn)為，顏值改變并不是因?yàn)椤翱诤粑保桥c背后的疾病問(wèn)題有關(guān)。

雖然說(shuō)變丑這事不一定怪“口呼吸”（特別是成年人，顏值已經(jīng)差不多定了，影響不大），但它確實(shí)有一些危害。

比如，在睡覺(jué)時(shí)，“口呼吸”可能會(huì)出現(xiàn)打鼾、睡姿怪異、反復(fù)翻身、多汗等癥狀，影響睡眠質(zhì)量。時(shí)間久了，可能導(dǎo)致白天出現(xiàn)注意力不集中、煩躁、易怒等表現(xiàn)。

不僅如此，長(zhǎng)期“口呼吸”還可能造成***道感染。